Dumbbell Workout Plan
分類:時尚生活 開發者:powerpunch - data driven workout programs
大小:55.30M評分:4.5
系統需求:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 09,2025
下載 
應用說明
該應用程序是僅使用啞鈴來建立力量和肌肉的最終指南。由健身專業人員開發的功能培訓計劃挑戰了您的整個身體。無論您是初學者還是中級提升者，我們都會提供各種計劃以適合您的健身水平。從全身鍛煉到單兩個鍛煉，我們提供成功所需的一切。我們具有挑戰性的鍛煉和健身挑戰將激發您成為自己最堅強，最健康的自我。立即下載，開始您的旅程前進，更強壯！
啞鈴鍛煉計劃應用程序特徵：
- 多才多藝的鍛煉：我們的應用程序為安全且可持續的肌肉建設提供了廣泛的練習，非常適合家庭或健身房使用。
- 專業計劃：經過認證的健身專業人員設計的15多個鍛煉計劃可提供結構化的每週時間表，並逐漸增加難度。
- 功能訓練：該應用程序著眼於啞鈴和自由權重，強調了反映現實生活的功能訓練，從而提高了力量和協調。
用戶提示：
- 針對所有肌肉組：專注於鍛煉所有主要肌肉群（不僅是可見的肌肉群），以進行平衡有效的鍛煉。
- 漸進的超負荷：通過逐漸增加鍛煉難度以最大程度地提高肌肉生長和力量增長，不斷地挑戰您的肌肉。
- 一致性至關重要：無論是遵循結構化程序還是選擇每日的“日常鍛煉”選項，保持一致的鍛煉程序，以了解取得重大進展。
結論：
Dumbbell鍛煉計劃應用程序提供了一種全面的解決方案，可以使用一組啞鈴來建立全身強度和肌肉質量。借助專業的鍛煉計劃，多功能練習以及專注於功能健身，您可以增強自己的力量，協調和整體健身。無論是初學者還是中級，該應用程序都提供了安全有效地實現健身目標所需的指導和工具。立即下載，開始您的旅程，前往更健康，更強壯的您！
用戶評價
發表評價+
最新應用
更多+
-
联系人，拨号器和电话
工具 丨 17.70M
下載
-
Female Cup Matches
個人化 丨 12.50M
下載
-
Pelisplay ver peliculas hd
新聞雜誌 丨 10.17M
下載
-
Themepack – App Icons, Widgets Mod
個人化 丨 24.40M
下載
-
VPNPrivate: Unlimited Free VPN
工具 丨 11.30M
下載
-
iPaleo
個人化 丨 37.10M
下載
類似推薦
更多+
熱門新聞
更多+
-
辛德爾大師在王國的玩具指南來拯救2Apr 11,2025
-
Reverse: 1999 即將推出 1.8 版更新，包含新橫幅和活動！Nov 09,2024
-
無限尼克：如何獲得鐵花粉Jan 15,2025
-
戰場6針對2026財年發布
Feb 19,2025
專題
更多+
Trending apps
更多+
-
1
Migraine Buddy: Track Headache68.57M
探索 Migraine Buddy: Track Headache：您的終極偏頭痛伴侶加入信任 Migraine Buddy: Track Headache 的 350 萬偏頭痛患者行列，這款應用程式旨在幫助您了解和管理偏頭痛。 Migraine Buddy: Track Headache 可以提供您以下幫助： 精確定位模式：快速識別您的 mi 中的觸發器和模式
-
2
Обои для Стандофф 2 HD22.39M
透過「Standoff 2 桌布」體驗前所未有的 Standoff 2 世界。這款必備應用程式是充滿活力和史詩般的壁紙的寶庫，可將您直接帶入遊戲的核心。無論您是熱門角色、強大武器的粉絲，
-
3
Smart Life - Smart Living53.49M
智慧生活應用程式徹底改變了我們控制和管理智慧設備的方式，為我們的日常生活帶來便利和安心。這款用戶友好的應用程式使連接和控制各種智慧型設備比以往更加容易。輕鬆設定您的裝置以正常運作
-
4
RealVNC Viewer: Remote Desktop6.5 MB
使用 RealVNC Viewer 從任何地方訪問您的計算機！ 這款 Android 應用程序可將您的手機轉變為遠程桌麵，提供對 Mac、Windows 和 Linux 計算機的無縫控製。 RealVNC Viewer 可讓您遠程查看和控製計算機的桌麵、鼠標和鍵盤，就像您在現場一樣
-
5
Cuevana 8 Mod11.43M
Cuevana 8 Mod APK 是串流媒體領域的領先應用程序，提供各種高品質的電影和連續劇。該應用程式源自著名的 Cuevana 網站，二十多年來一直提供一流的內容。 Cuevana 8 Mod APK 因其用戶友好的介面而廣受歡迎
-
6
스윗이반 - 성소수자, 게이, 레즈비언들의 모임9.00M
正在尋找一個安全且包容的空間來與 LGBTQ 社區的其他成員聯係？ 스윗 Been반 - 성소수자, 게자, 레즈비언들의 모임 提供匿名聊天和社交互動功能，旨在促進積極的聯係。 該應用程序優先考慮用戶隱私並主動監控內容以確保我們
68.57M
下載53.49M
下載24.42M
下載21.00M
下載7.55M
下載10.00M
下載