MyPossibleSelf: Mental Health

အကယ်. သင်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်မျှော်လင့်နေပါက MyPossibleself: စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်သာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။ ဤအက်ပ်သည်စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံများ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကိရိယာများနှင့်မဟာဗျူဟာအမျိုးမျိုးဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များသည်သင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုသွားလာရန်နှင့်လိုအပ်သောအခါတိုင်းသင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်သင့်အားအစွမ်းတန်ခိုးပေးရမည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်း. MyPossibleSelf သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံရန်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုထားသောမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုပေးသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကိုယနေ့မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -

⭐ ကိုယ်ပိုင် Toolkit - ဒီ app ကသင့်ကိုအပြုအမူတွေကိုလုပ်ဖို့ကူညီပေးပြီးမင်းရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်,

⭐ Memory Trackers: စိတ်နေရောင်ခြည် trackers များဖြင့်သင်မည်သို့ခံစားခဲ့ရသည်ကိုသင်မည်သို့ခံစားခဲ့ရသည်။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။

⭐ Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကိရိယာများကိုပေးရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း,

⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ - သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကိုသင်ကြိုးပမ်းနေစဉ်အတွင်းသင်မှုတ်သွင်းခံရန်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများရရှိရန်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုရရှိသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

pocolkit ကိုမှန်မှန်အသုံးချပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်သင်၏အပြုအမူများရှိပုံစံများကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုသုံးရန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

⭐ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ tracker များကိုမြှင့်တင်ရန် - သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်စိတ် 0 င်စားစရာများကိုသုံးပါ။

purs လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်,

motiv လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများကိုစဉ်းစားပါ - အက်ပလီကေးရှင်းကလှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုအားပေးရန်ပံ့ပိုးပေးသည့်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖတ်ပါ။

နိဂုံး:

MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိရိယာတန်ဆာပလာတွင်အရေးပါသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများကဲ့သို့သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။ MyPossibleSelf နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဖြစ်နိုင်ချေများကိုလေ့လာပါ။