Dr. Kegel: For Men’s Health

Dr. Kegel: For Men’s Health

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:ApperCut

आकार:46.90Mदर:4.4

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:May 21,2025

4.4 दर
डाउनलोड करना
आवेदन विवरण

पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाना अब डॉ। केगेल ऐप के साथ पहले से कहीं अधिक सुलभ है। ऐप के केंद्र में एक सावधानीपूर्वक डिज़ाइन की गई केगेल प्रशिक्षण योजना है जो उपयोगकर्ताओं को अपनी पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को मजबूत करने में मार्गदर्शन करती है, जो इस महत्वपूर्ण अभ्यास के लिए दिन में सिर्फ 5 मिनट समर्पित करती है। ये मांसपेशियां विभिन्न पुरुष कार्यों के लिए आवश्यक हैं और नियमित व्यायाम के बिना समय के साथ कमजोर हो सकती हैं, संभवतः कई स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अग्रणी। उल्लेखनीय रूप से, 84% तक उपयोगकर्ताओं ने महत्वपूर्ण सुधारों की सूचना दी है, जो विभिन्न उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों में पुरुषों के लिए केगेल प्रशिक्षण की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। इसके अतिरिक्त, ऐप की इनसाइट्स लाइब्रेरी पुरुषों के स्वास्थ्य, संबंधों, पोषण, और अधिक के बारे में जानकारी का खजाना प्रदान करती है, जो 2-मिनट की कहानियों को उलझाने में प्रस्तुत की जाती है। आज डॉ। केगेल को डाउनलोड करके बेहतर स्वास्थ्य और खुशी की दिशा में पहला कदम उठाएं!

डॉ। केगेल की विशेषताएं: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए:

❤ केगेल प्रशिक्षण योजना

❤ आसान वर्कआउट

❤ अंतर्दृष्टि पुस्तकालय

उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

❤ यह सुनिश्चित करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक सेट करें कि आप अपने केगेल प्रशिक्षण सत्र को याद नहीं करते हैं।

❤ केगेल व्यायाम को अपनी दिनचर्या में एकीकृत करें, जैसे कि आपकी सुबह या शाम की स्वच्छता के दौरान।

❤ नियमित रूप से बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा पर सूचित और प्रेरित रहने के लिए इनसाइट्स लाइब्रेरी का पता लगाएं।

निष्कर्ष:

अपनी व्यापक केगेल प्रशिक्षण योजना के साथ, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट, और मूल्यवान अंतर्दृष्टि तक पहुंच, डॉ। केगेल: फॉर मेन्स हेल्थ पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अंतिम उपकरण के रूप में खड़ा है। बेहतर यौन और समग्र कल्याण की ओर अपनी यात्रा में देरी न करें - अब ऐप डाउनलोड करें और दिन में सिर्फ 5 मिनट में मूर्त परिणाम देखें!

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