Therabody

Tuklasin ang isang bagong paraan upang alagaan ang iyong katawan gamit ang therabody app, na idinisenyo upang mapahusay ang iyong paglalakbay sa kagalingan. Ang mga personal na gawain sa kagalingan ay naaayon sa iyong natatanging mga pattern ng paggalaw, na tumutulong upang maibsan ang pag -igting, bawasan ang sakit, pagpapalakas ng sirkulasyon, at pagbutihin ang kalidad ng iyong pagtulog. Sa pamamagitan ng isang malawak na silid -aklatan ng higit sa 80 mga gawain, maaari mong mahanap ang perpektong akma para sa iyong pamumuhay, kung ikaw ay isang atleta na naghahanap upang ma -optimize ang pagganap o isang taong naghahanap ng pagpapahinga sa gitna ng isang napakalaking araw. Madaling i -save ang iyong mga paboritong gawain para sa mabilis na pag -access at hayaang gumana ang app sa pamamagitan ng pagsasama sa kalusugan ng Apple upang makabuo ng mga pasadyang mga plano batay sa data ng iyong aktibidad. Gawing prayoridad ang iyong kagalingan at simulang maranasan ang mga benepisyo ng pagbabago ng therabody ngayon.

Mga tampok ng therabody:

Personalized Wellness Ruta: Ang Therabody ay nagbibigay ng mga hakbang-hakbang, isinapersonal na mga gawain sa kagalingan na umaangkop sa iyong paggalaw, epektibong binabawasan ang pag-igting, pag-relie ng sakit, pagpapahusay ng sirkulasyon, at pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog.

Diverse Library: Sumisid sa malawak na library ng app, na nagtatampok ng higit sa 80 mga gawain na idinisenyo upang matugunan ang iyong pang -araw -araw na mga pangangailangan sa kagalingan, kung ikaw ay isang aktibong atleta o naghahanap lamang upang makapagpahinga pagkatapos ng mahabang araw.

I -save ang Mga Paborito: Maginhawang i -save ang iyong ginustong mga gawain sa loob ng app, tinitiyak na lagi silang nasa iyong mga daliri tuwing kailangan mo ito.

Pagsasama ng Kalusugan ng Apple: Sa pamamagitan ng pag -activate ng Kalusugan ng Apple sa loob ng app, maaari mong i -unlock ang mga angkop na gawain sa kagalingan na nilikha mula sa iyong personal na data ng aktibidad, na ginagawang mas personalized ang iyong paglalakbay.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa isang pagtatasa ng wellness: sipain ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pagtatasa ng kagalingan sa app, na magbibigay ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon na naaayon sa iyong mga tiyak na pangangailangan at antas ng aktibidad.

Itakda ang mga paalala: Gumamit ng tampok na paalala ng app upang mapanatili ang pagkakapare -pareho sa iyong mga gawain sa kagalingan, na tumutulong sa iyo na panatilihing pangunahing prayoridad ang iyong kalusugan.

Paghaluin ang iyong mga gawain: Panatilihing sariwa ang iyong paglalakbay sa kagalingan at makisali sa pamamagitan ng paggalugad ng magkakaibang hanay ng mga nakagawiang magagamit, na nagbibigay-daan sa iyo upang ma-target ang iba't ibang mga aspeto ng iyong kagalingan.

Konklusyon:

Binago ng Therabody ang paraan ng paglapit mo sa iyong kagalingan, na nag -aalok ng isang walang tahi at isinapersonal na karanasan. Sa malawak na aklatan ng mga gawain, walang tahi na pagsasama sa kalusugan ng Apple, at ang kakayahang makatipid ng mga paborito, ang app ay ginawa upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan nang walang kahirap -hirap. Kung ikaw ay isang mahilig sa fitness o simpleng naglalayong mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan, nasasakop ka ng therabody. I -download ang app ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang malusog, mas maligaya na pamumuhay.