Fitness Gym

ပြင်းထန်သော လက်ဝှေ့ပွဲများ၊ တင်းကြပ်သော လေ့ကျင့်မှု။ အားကစားရုံ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် တည်ဆောက်ရေး။

လက်ဝှေ့၊ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်တည်ဆောက်ရေးကို စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။

အကောင်းဆုံး လက်ဝှေ့သမားဖြစ်လာရန် ရည်မှန်းပြီး ပြိုင်ဘက်များကို လွယ်ကူစွာ အနိုင်ယူလိုပါသလား။

အားကစားရုံတွင် ထိပ်တန်းအုပ်ချုပ်လိုပါသလား။

ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စတင်ပါ။

ပြင်းထန်သော အချီတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်လက်ချောင်းများကို တက်ကြွစေသည့် ဂိမ်းတစ်ခုကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ။

• အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမုဒ်။ လက်ဝှေ့သမားအသစ်မှ လက်ဝှေ့ဒဏ္ဍာရီအဖြစ်သို့ တက်လှမ်းပြီး ထိပ်တန်းလက်ဝှေ့သမားများကို အနိုင်ယူပါ။

• အချိန်မရှိပါသလား။ လျင်မြန်သောတိုက်ပွဲတစ်ခုသို့ ခုန်ဝင်ပြီး ဂျပ်၊ ဟုတ်ခ် နှင့် အပ္ပါကတ်များကို ထုတ်လွှတ်ပါ။

• ထူးခြားသော ရန်သူပုံစံများနှင့် ပုံပေါ်မှုများသည် မဆုံးနိုင်သော စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို အာမခံပါသည်။

• အားကောင်းသော ဂီယာများစွာ။

• မရေမတွက်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည့် စစ်မှန်သော အားကစားရုံ။

• ဗိုက်၊ ရင်ဘတ်၊ ပုခုံး၊ တရိုင်ဆပ်၊ ဘိုင်ဆပ်နှင့် ခြေထောက်များကို ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ပစ်မှတ်ထားပါ။

• ကြွက်သားများကို အားဖြည့်ပြီး သင့်ဇာတ်ကောင်ကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပြောင်းလဲပုံကို ကြည့်ပါ။

• ပိုလေးသောအလေးများကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် အားကောင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပါ။

• အားကစားရုံတွင် တုံ့ပြန်မှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် စည်းချက်ကို ထက်မြတ်စေရန် ပျော်စရာမီနီဂိမ်းများ။

• သင့်ဖြည့်စွမ်းဆေးများကို ရွေးချယ်ပါ။ ပိုမိုမြန်ဆန်သော တိုးတက်မှုအတွက် ဂိမ်းနာများနှင့် စွမ်းအင်ဖျော်ရည်များ။

• စုစုပေါင်းစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှု။ ဆံပင်ပုံစံမှ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်အထိ ထူးခြားသော လက်ဝှေ့သမားကို ဖန်တီးပါ။

• ထပ်ဆောင်းဘောနပ်စ်များအတွက် သင့်တိုက်ခန်းကို အဆင့်မြှင့်ပါ။

• သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ပါ။ ထိပ်ဆုံးနေရာကို မည်သူရယူမည်နည်း။

• တက်ကြွသော ဇာတ်ကောင်များသည် သင့်ကို ဂုဏ်ပြုသော လက်ဝှေ့စွန့်စားခန်းတစ်ခုသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

• အကောင်းဆုံးကြွက်သားလေ့ကျင့်မှုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ။

• သင့်အလေးမြှင့်နိုင်စွမ်းကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် အားကောင်းမှုကို တည်ဆောက်ပါ။

• ကြွက်သားတိုးတက်မှုကို မြန်ဆန်စေရန် ဖြည့်စွမ်းဆေးများကို ရွေးချယ်ပါ။

• သင့်ဇာတ်ကောင်ပြောင်းလဲသွားပုံကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကြည့်ပါ။

• သင့်အားကစားသမားအတွက် စတိုင်ကျသော ဂီယာများကို ရယူရန် အမှတ်များရယူပါ။

• စွမ်းအင်ဖြည့်ပေးသော ဂီတများ။

• ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ချောမွေ့သော ဂရပ်ဖစ်များ။

• အောင်မြင်မှုများကို လော့ခ်ဖွင့်ပြီး ဦးဆောင်သူစာရင်းတွင် တက်လှမ်းပါ�।

• မဆုတ်မနစ်သော လေ့ကျင့်မှုဖြင့် သင့်ဇာတ်ကောင်၏ အလားအလာကို အမြင့်ဆုံးဖြည့်ဆည်းပါ။

• ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး သင့်စွမ်းရည်ကို သက်သေပြပါ�।

• မတူညီသော ကိရိယာများပေါ်တွင် သင့်ဇာတ်ကောင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။

• ဂိမ်းအတွင်း ဖြည့်စွမ်းဆေးများနှင့် စွမ်းအင်ဖျော်ရည်များကို ဝယ်ယူပါ။

• ဗိုက်၊ ရင်ဘတ်၊ ပုခုံး၊ တရိုင်ဆပ်၊ ဘိုင်ဆပ်နှင့် ခြေထောက်များကို တက်ကြွသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။

• သင့်ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်တည်ဆောက်သူကို စစ်မှန်သော ချန်ပီယံအဖြစ် ပုံဖော်ပါ�।

• ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်တည်ဆောက်ရေး၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အားကစားရုံ၊ အားကောင်းမှုလေ့ကျင့်ရေး။

• အခမဲ့ ကစားနိုင်ပါသည်။

• သင့်အကြံပြုချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ တန်ဖိုးထားပါသည်—အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်ပါ။

• ဂိမ်းအတွင်း စာရင်းသွင်းမှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။

• ဝဘ်ဆိုဒ်။ https://r-v.games

• Instagram: https://www.instagram.com/r_v_games

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_R14z_QmKxwEuiUJlF0frQ

ဗားရှင်း ၁၀.၇ တွင် ဘာအသစ်လဲ

နောက်ဆုံးမွမ်းမံထားသည့်ရက်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာ ၂ ရက်

- ချို့ယွင်းချက်များ ပြုပြင်ခြင်း
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော မွမ်းမံမှုများ